Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 68,36g | Prot: 69,72g | Kolh.: 95,62g.
Frukost: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Tomatini Ketchup Łagodny, Вареное Яйцо, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Кофе, Сахар. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной, Madero Ketchup Łagodny, Свиная Отбивная. Middag: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Кофе, Сахар, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Akardo Orzeszki Ziemne. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|