Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
789 kcal
|
Fett: 36,68g | Prot: 64,00g | Kolh.: 48,36g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Бондюэль Красная Фасоль, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Соевый Соус, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Куриная Грудка, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Annat: Груша, Морковь. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|