Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
97,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 100,00g | Prot: 184,83g | Kolh.: 100,54g.
Frukost: Сыр Камамбер, Disas Икра Форели Красная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Болгарский Перец. Lunch: Сыр Камамбер, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк из Семги. Middag: NAR Гранатовый Сок, Красное Яблоко, Капучино, Endorphin Протеин. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Стейк Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|