Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 62,53g | Prot: 124,52g | Kolh.: 147,34g.
Frukost: Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Campina Сливки для Кофе 10%, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Happy Life Арахисовая Паста с Протеином, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Макфа Вареные Макароны, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Middag: Campina Сливки 10%, Сахар, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки, Данон Творог Мягкий 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|