Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2013
|
66,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 68,04g | Prot: 102,37g | Kolh.: 92,89g.
Frukost: Equal Equal, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Trader Joe's Chia Seeds, Trader Joe's Vanilla Flavored Soy Protein Powder. Lunch: Trader Joe's Just The Leaves of Romaine Lettuce, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Mayonnaise, Feta Cheese. Middag: To Go Natural Creamy Peanut Butter, Half Calorie Crackers. Snacks/Annat: Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy, Atkins Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Atkins Advantage Strawberry Almond Bar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|