Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 61,75g | Prot: 49,30g | Kolh.: 121,16g.
Frukost: Домашнее Яйцо, Сильпо Авокадо, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Киевхлеб Хлеб Пшеничный . Lunch: Ашан Помидор, Continente Arroz de Pato. Snacks/Annat: Шоколад, Свой Урожай Малина , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтика Пиво Безалкогольное. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|