Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 65,30g | Prot: 95,34g | Kolh.: 116,42g.
Frukost: Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Доктор Граин Хлебцы Черничные. Lunch: Доктор Граин Хлебцы Черничные, Сироп "Quamtrax" - Карамельный, Яйцо (Целое), Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Middag: Полоцкие Хлебцы Гречневые, Евроопт Огурец, Крыло Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Кукуруза "Эколайн", Горошек "Фруктов", Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Annat: Лимон, Гейнер "LIGHT MASS" - Пломбир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|