Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 96,62g | Prot: 61,46g | Kolh.: 137,60g.
Frukost: Соусом Песто, Сыр Пармезан (Твердый), Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий. Lunch: Вино Красное Сухое, Соусом Песто, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Яйцо. Middag: Кухня на Районе Оливье с Говядиной. Snacks/Annat: Сахар, Майонез, От Мартина Семечки Отборные, Черешня, Любятово Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Сгущенка, Eco Botanica Шоколад, Parmalat Сливки 23%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maharaji7 's vikthistorik
|