|
Отказ от соли и высокобелковый рацион хорошо себя показывают. Жир уходи, пресс приходи!
|
79,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 108,34g | Prot: 170,80g | Kolh.: 58,31g.
Frukost: Евроопт Киви, Березовский Мясокомбинат Говядина Тушеная, Краина Витамина Руккола, Евроопт Помидор, Евроопт Капуста Пекинская, Colavita Масло Оливковое, Евроопт Лимон. Middag: Петруха Куриное Филе, Colavita Масло Оливковое, Barilla Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andrey Domashkevich 's vikthistorik
|