Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 18,26g | Prot: 46,24g | Kolh.: 164,89g.
Frukost: Простоквашино Молоко 0,5%, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков. Lunch: Груша, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Middag: Морковь, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Ласковое Лето Сыр Плавленый Курица-Гриль, Слонимский Мясокомбинат Паштет Печеночный , Евроопт Багет Деревенский. Snacks/Annat: Абрикос, Евроопт Персик, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Помидоры, Ласковое Лето Сыр Плавленый Курица-Гриль, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Евроопт Багет Деревенский. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|