Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 57,90g | Prot: 87,03g | Kolh.: 177,28g.
Frukost: Calvé Pindakaas (20g), Roggebrood, Wit Brood. Lunch: Alpro Soya Original, Plus Havermout. Middag: AH Puur & Eerlijk Achterham, Roggebrood, Queens Pangalicious Citroen & Peterselie. Snacks/Annat: Body & Fit Smart Protein, Alpro Soya Melk Original, Plus Sinas Kwarkvlaai, Appel, Sinaasappelen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|