|
Снова поднабрала🙂
|
58,9 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 70,84g | Prot: 115,92g | Kolh.: 192,64g.
Frukost: Roshen Конфеты Compliment со Вкусом Тирамису, Джаз Миндаль Жареный, Чай Несладкий, Клубника, Семья Груша Конференция, Банан, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Яготинский Творог Яготинский 5%. Mellanmål: TM BA Протеиновый Батончик с Клубникой и Ягодами Годжи в Шоколадной Глазури, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Буженина, Galicia Томатный Сок, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда. Efter lunch: Клубника, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Козуб Fitness З Висівками, Семья Куриное Филе Копченое. Middag: Чеснок, Клубника, Верес Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Zuger Mozzarella Swiss Family Milk, Kuhne Соус Салатный Цезарь с Сыром и Чесноком, EVA Тунец в Собственном Соку, Prisma Томат Розовый, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Roshen Конфеты Compliment со Вкусом Тирамису, Арбуз. mer...
|
|
2036 kcal
|
Träning:
Städning - 26 minuter, Matlagning - 40 minuter, Diska - 8 minuter, Stretching (Yoga) - 55 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar och 43 minuter, Bada - 37 minuter, Trappmaskin - 2 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|