Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 45,94g | Prot: 129,84g | Kolh.: 234,29g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Unagrande Рикотта Шоколадная, Нектарин, Магнит Персик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Баранки Молочные, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Мираторг Печень Телячья, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней, Магнит Авокадо. Middag: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Клубника, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Myprotein Omega 3. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|