Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
811 kcal
|
Fett: 22,86g | Prot: 69,96g | Kolh.: 90,13g.
Frukost: Вареное Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Борщ с Говядиной. Middag: Котлеты из Индейки , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Annat: Абрикосы, Банан, Сырники. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|