Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 73,70g | Prot: 113,07g | Kolh.: 125,03g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Мираторг Итальянская Смесь. Snacks/Annat: Сырники из рикотты, Пискаревский Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
10 jun 20 av medlem: shadow1986
|
Аха, есть такое дело))) Период такой видимо. Самоизолирующийся)))
10 jun 20 av medlem: Лунная
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|