Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 54,90g | Prot: 74,07g | Kolh.: 102,16g.
Frukost: Ариант Деликатесная Салями, Смак Батон Молочный, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Щи Кислые, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Голени Куриные Тушеные. Snacks/Annat: Пепси Пепси Лайм, Bacardi Ром Bacardi, Станция Молочная Кефир 3,2%, Окей Финики Сушеные с Косточкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|