|
Замер после кд
Ог 83
От 64.5
Об 94
Сухость появляется
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 63,38g | Prot: 88,22g | Kolh.: 113,75g.
Frukost: Фрутоняня Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яйцо Куриное, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Шокопирог. Lunch: Шокопирог, Готовые Котлеты , Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Яйцо Куриное. Middag: Клубника, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Любимый Город Творог 5%. Snacks/Annat: Фрутоняня Молоко 2,5%, Клубника. mer...
|
|
1556 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlanalakomka 's vikthistorik
|