Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2013
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 80,60g | Prot: 99,24g | Kolh.: 176,62g.
Frukost: Bananas, 3 in 1 Coffee. Lunch: Wheat Crackers. Middag: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Chicken Liver Paste or Pate, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Onion Rings. Snacks/Annat: Baked Mini Cheddars, Tropical Juice. mer...
|
|
3706 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 5 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paul Myatt 's vikthistorik
|