Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 32,81g | Prot: 36,12g | Kolh.: 165,57g.
Frukost: Xucker Xylit, Schokoladenstückchen, Gut & Günstig Haferflocken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Weisskohlsalat, Grünländer Leicht, Mestemacher Pumpernickel (55g), Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Zucchini, Tomaten, Kraft Miracle Whip Balance, Aubergine. Middag: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gelee (Alle Sorten), Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Annat: Biscotto Neapolitaner Waffeln, Pflaumen, Lotus Karamellgebäck, Pfirsiche. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadjabiwalzev 's vikthistorik
|