Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
718 kcal
|
Fett: 37,72g | Prot: 65,16g | Kolh.: 26,66g.
Frukost: Telur Dadar, Nasi Goreng. Lunch: Soto Ayam. Middag: Kulit Ayam, Dada Ayam, Telur Dadar, Melon, Pepaya. Snacks/Annat: Bakso Daging Sapi. mer...
|
Tappar 23,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|