Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 58,46g | Prot: 88,95g | Kolh.: 122,05g.
Frukost: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Молоково Молоко 3,2%, Котлеты из Индейки, Хлеб Дарницкий. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Бахетле Щи из Щавеля. Middag: Котлеты из Индейки на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|