Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
49,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 49,52g | Prot: 39,41g | Kolh.: 124,92g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки без Косточки, Kinder Paradiso, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Оладьи из Кабачков, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Оладьи из Кабачков, Bonduelle Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Салат Крабовый с Пекинской Капустой , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Конфил Зефир Конфиленок, Груши. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Golyboglazzzkka 's vikthistorik
|