Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 42,38g | Prot: 75,88g | Kolh.: 151,76g.
Frukost: Sayur Asem, Ikan Asin, Nasi Putih. Lunch: Pisang Goreng, Hatari Biskuit, Nescafe Creamy 3 in 1. Middag: Kuning Telur, Telur, Indomie Mi Coto Makassar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nur faizah 's vikthistorik
|