Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 49,63g | Prot: 125,45g | Kolh.: 95,25g.
Frukost: Волжаночка Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds), Дымов Индейка Копчёная. Lunch: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина, Tea (Brewed), Картофельное Пюре Мое, Индейка Тушеная в Соевом Соусе. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|