Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 158,50g | Prot: 116,11g | Kolh.: 43,47g.
Frukost: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Молочная Сказка Сливки 10%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Яйцо Куриное. Lunch: Biovin Арахисовая Паста , Молочная Сказка Сливки 10%, Голубцы Кето. Middag: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые, Крымская Коровка Плавленый Сыр Дружба, JB Cocoa Какао Порошок JB800, Молочная Сказка Сливки 10%, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Молочная Сказка Сметана 15%, Алтайская Буренка Масло Любительское, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|