|
Рефиднулась вчера на 3300+ ккал :) Эксперимента ради, посмотрим к чему приведет.
|
59,5 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 81,88g | Prot: 169,01g | Kolh.: 182,64g.
Frukost: Инмарко Мороженое Загадка , M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Super Foods Double Chocolate Treat, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: Коркунов Горький Шоколад 70%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. Middag: Яйцо Куриное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, President Сыр Brie Double Cream, Бахетле Кальмар в Чесночном Масле. Snacks/Annat: Капуста Тушёная с Курицей, Дома Куриный Бульон из Грудки, Капуста Белокочанная, Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|