Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 72,07g | Prot: 56,51g | Kolh.: 217,21g.
Frukost: Alpina Yogurt Light , Mantequilla de Maní, Pan Integral. Lunch: Salchichas de Pollo, Arroz Blanco (Grano Largo), Auyama, Lentejas Hervidas. Middag: Hummus, Palta, Fuchs Pan Molde Integral, Jumbo Kuchen Frambuesa, Jumbo Kuchen de Nuez. Snacks/Annat: Uva, Té (Infusión). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vane uzcategui 's vikthistorik
|