Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 110,13g | Prot: 129,68g | Kolh.: 125,64g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Лента Сыр Гауда 45%, Огурец (без Кожуры). Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Волков Рататуй, Волков Рулет с Сыром и Ветчиной. Middag: Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, Вареное Яйцо, Рыба Отварная, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Ашан Груша Анжу, Грецкие Орехи, Bonvida Фундук Жареный, Яблоко Зеленое, Лента Багет Деревенский Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|