|
Waist measurement 50 inches
|
144,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 63,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2020:
|
738 kcal
|
Fett: 26,16g | Prot: 88,34g | Kolh.: 36,56g.
Lunch: Tuscan Garden Real Bacon Bits, Eat Smart Sweet Kale Salad - Vegetables Only, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing , Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kitchen Fixin's Wonton Strips, Parmesan Cheese (Shredded) , Great Value Romaine Lettuce. Middag: Onions , Fresh Lime Juice, Giant Food All Natural Bonless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Premier Protein Protein. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|