Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
577 kcal
|
Fett: 27,18g | Prot: 43,33g | Kolh.: 43,30g.
Frukost: Canela, Nestlé Leite Ninho Levinho, Pilão Café, Lac Lélo Queijo Cottage, Pão de Trigo 100% Integral. Lunch: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Natural Tea Chá Verde com Limão, Legumes Salteados, Filé de Frango Grelhado. Middag: Habib's Pizza de Quatro Queijos, Queijo Parmesão (Ralado), Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Carne Moída Refogada, Tomates. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat grotto 's vikthistorik
|