Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2013
|
80,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 19,17g | Prot: 78,32g | Kolh.: 155,87g.
Frukost: Банан, Syntrax Nectar, Кофе (из Молотых Зерен), Ламзурь Ирис. Lunch: Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Эвалар Батончик Турбослим, Крабовая Запеканка, Банан. Middag: Бон Пари Джангли, Кола (с Кофеином), Икра Минтая, Помело, Peppered Beef Jerky. mer...
|
|
2264 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari-maksimova 's vikthistorik
|