Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 64,57g | Prot: 164,59g | Kolh.: 234,64g.
Frukost: ABC Kopi Susu, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Lunch: Yakult Probiotic Drink, Ampela, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Oishi Rin-Bee Cheese Flavor. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|