Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1084 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 51,26g | Kolh.: 91,24g.
Frukost: Goiaba, Pão Low Carb, Queijo Mozzarella. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacates, Bife de Carne de Vaca, Tangerina. Middag: Queijo Mozzarella, Carne de Peito de Peru, Frimesa Requeijão Cremoso, Meierbaer Pão Pumpernickel. Snacks/Annat: Carob House Alfarroba com Maçã Canela e Aveia. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Giodeandrade 's vikthistorik
|