Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
117,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2553 kcal
|
Fett: 81,96g | Prot: 110,43g | Kolh.: 357,65g.
Frukost: Jenny Craig Cinnamon Rolls, ConAgra Foods Egg Beaters, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener. Lunch: Jenny Craig Classic Cheeseburger, Pears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing, Kroger Seasoned Herb Croutons, Heinz Ketchup Packet, Mustard. Middag: Grapes, Jenny Craig Broccoli & Cheese Stuffed Potato, Pace Picante Medium Salsa, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Air Fried Cauliflower, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Annat: Jenny Craig Cocoa & Nut Bar, Dried Mango, Jenny Craig Chocolate Fudge Brownie Bar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|