Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 42,00g | Prot: 68,15g | Kolh.: 312,02g.
Frukost: 小松菜のおひたし, おかめ納豆 納豆 (33,7g), もずく酢, ご飯. Lunch: はるさめスープ, 手作り弁当. Middag: おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯, ごま和え, ぶっかけうどん. Snacks/Annat: ユーラク ブラックサンダー. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|