Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 70,29g | Prot: 81,67g | Kolh.: 167,01g.
Frukost: Верес Икра Кабачковая, Тортилья Пшеничная, Ашан Помидор, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, ВкусВилл Кабачковая Икра, Тофу Молдавский. Lunch: Азбука Вкуса Омлет Классический, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Alpro Soya Йогурт Соевый без Сахара, Пятерочка Черешня , Тофу Молдавский, Паштет Из Тофу, Тортилья Пшеничная, TGI Fridays Куриный Суп. Middag: Дикси Киви, Верес Икра Кабачковая, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Лэнд Салат Овощной, Ашан Клубника Свежая, Паштет Из Тофу, Голень Индейки Запечённая , С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Тортилья Пшеничная. Snacks/Annat: Albena Брынза, Магнит Печень Говяжья, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Пятерочка Черешня , Красная Цена Клубника . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana.arsenii 's vikthistorik
|