Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 53,66g | Kolh.: 126,97g.
Frukost: Leche de Avena, Café Instantáneo, Miel, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Panqueques esponjosos. Lunch: Huevo Blanco Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria Cocida, Acelga Cocida, Choclo, Costeleta, Zapallo Hervido. Middag: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Snacks/Annat: Naranjas, Manzanas Rojas Deliciosas, Café Instantáneo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keren García 's vikthistorik
|