Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 91,91g | Prot: 112,78g | Kolh.: 135,05g.
Frukost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Мясновъ Сэндвич на Чиабатте с Курицей и Соусом Цезарь . Middag: Жаркое из Свинины (Постное), Салат Овощной. Snacks/Annat: Craft Ice Cream Крем-Брюле & Варёная Сгущёнка, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Редис, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariannaefimova 's vikthistorik
|