Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
44,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2550 kcal
|
Fett: 87,12g | Prot: 72,72g | Kolh.: 385,47g.
Frukost: Beyaz Pide Ekmeği, Közlenmiş Patlıcan, Krem Peyniri, Nutella Nutella, Beyaz Pide Ekmeği. Lunch: Patates Yemeği. Middag: Beyaz Ekmek, Ayran, Patlıcan Kebabı. Snacks/Annat: Kavun Karpuz, Muz, Süt, Kadayıf, Burger King Çikolatalı Milkshake (Küçük Boy), Milk Shake, Süt, Kivi Meyvesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem, Muz. mer...
|
|
1191 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pınar Uğuz 's vikthistorik
|