Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
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39,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1148 kcal
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Fett: 57,56g | Prot: 53,38g | Kolh.: 108,53g.
Frukost: イオン株式会社 キャベツの千切り, みそ汁, トップバリュ 食パン 8枚切り, 卵のサラダ. Lunch: 卵のサラダ, キッコーマン 豆乳おからパウダー, チンジャオロース, 海苔, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, ミツカン ひきわり納豆. Middag: 日清シスコ チョコフレーク, アーモンド, アーモンド, ブルボン セピアート, アーモンド, アーモンド, アーモンド, 海苔, ご飯, チンジャオロース, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: コーヒー, ブルボン ビットチョコレート クランチ, コーヒー. mer...
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Tappar 6,3 kg per vecka
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