Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 31,82g | Prot: 69,44g | Kolh.: 104,75g.
Lunch: Blueberries , Cucumber (with Peel) , Spinach , Cos or Romaine Lettuce , Summer Fresh Tzatziki, Avocados , Aquamar Flake Style Imitation Crab Meat. Middag: President's Choice Mango Chutney, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Cooked Salmon. Snacks/Annat: Crackers , Kirkland Signature Frozen Strawberries, Liberte Greek Yogurt - Raspberry , President's Choice Chia Seeds, Frozen Blueberries, Bananas , Vega Sport Performance Protein - Chocolate. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|