Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
186,8 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 53,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 29,00g | Prot: 90,00g | Kolh.: 172,50g.
Frukost: Wegmans Large Eggs, Ocean Spray Diet Cran Pineapple, Thomas' Bagel Thins - Everything. Lunch: Winky Brand Sugar Free Parfait, Main Street Kitchen Ziti with Meat Sauce. Middag: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. Snacks/Annat: Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Dannon Light & Fit Yogurt - Salted Caramel , Thomas' Bagel Thins - Everything, Frigo Light String Cheese. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Doing great, keep it up! 🌈
09 jun 20 av medlem: shirfleur 1
|
09 jun 20 av medlem: Todd0350
|
09 jun 20 av medlem: jcmama777
|
Thx guys! Much appreciated! 😃
10 jun 20 av medlem: Todd0350
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|