Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
76,0 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 23,88g | Prot: 56,28g | Kolh.: 237,39g.
Frukost: Lettuce, Piller's Montreal Smoked Meat, Tortilla, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice (Short-Grain, Cooked). Middag: Tortilla, Piller's Montreal Smoked Meat. Snacks/Annat: Silk Cultured Coconut Yogurt, Schweppes Tonic Water , Pepsi Pepsi. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GuiseppeCarboner 's vikthistorik
|