Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 31,85g | Prot: 91,76g | Kolh.: 82,38g.
Frukost: Pollo Asado, Fresas, Lala Leche 100 Reducida en Grasa . Lunch: Sanissimo Salmas (Paquete), Ceviche de Pescado. Middag: Aguacate, KIR Jamón De Pavo Virginia, Sanissimo Salmas (Paquete). Snacks/Annat: Chicharrón, Naranjas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
charamuscab 's vikthistorik
|