Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
953 kcal
|
Fett: 23,30g | Prot: 85,94g | Kolh.: 103,55g.
Frukost: Jitomate, La Villita Queso Panela, Tortillas de Maíz, Dolores Atún en Agua. Lunch: Charras Tostada, Aguachile, Pulpo. Middag: Papaya, FUD Queso Panela, Señor Cactus Tortillas de Nopal. Snacks/Annat: Livana Endulzante, Legal Café Soluble , Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Sanissimo Salmas (Paquete). mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
charamuscab 's vikthistorik
|