Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 40,76g | Prot: 66,43g | Kolh.: 45,30g.
Lunch: 焼きメカジキ, セブンイレブン 木綿とうふ. Middag: ゆで卵, 紀文 調整豆乳, ザバス プロテイン. Snacks/Annat: グミ, 生チョコ. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|