Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 70,65g | Prot: 89,62g | Kolh.: 155,08g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Торт Арахисовый , ВкусВилл Ролл Филадельфия Унаги. Middag: Carlsberg Пиво, ВкусВилл Торт Арахисовый , ВкусВилл Салат Фунчоза с Овощами. Snacks/Annat: Бананы, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|