Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
96,5 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 28,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 87,13g | Prot: 110,70g | Kolh.: 122,37g.
Frukost: Great Value Roasted & Salted Sunflower Seeds, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. Lunch: Hot Pockets Ham & Cheese, Great Value Roasted & Salted Sunflower Seeds, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. Middag: Meijer Black Forest Ham, Kraft American Cheese Slice, Wonder Texas Toast. Snacks/Annat: Honey Roasted Peanuts, Pepsi Pepsi Zero Sugar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jlp1janie 's vikthistorik
|