Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 63,87g | Prot: 133,16g | Kolh.: 208,79g.
Frukost: Mangos , Member's Mark Uncured Black Forest Ham, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Lunch: Sue Bee Honey, Bananas, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Cooked muffin egg white. Middag: Tru Grill Grilled Chicken Strips, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cello Grated Parmesan Cheese. Snacks/Annat: The Safe + Fair Food Company Birthday Cake Granola, Cooked muffin egg white, Kirkland Signature Greek Yogurt, Shatila Maamoul Walnut. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|