Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 75,60g | Kolh.: 125,88g.
Frukost: Курага, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Першинский Творог 5%. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Middag: Дикси Перец Печеный, Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady]{ate💋 's vikthistorik
|